Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
108.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2020:
|
1027 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 43.50g | Carb: 154.08g.
Breakfast: Ваше Здоровье Семя Льна, Миндаль, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Семушка Тыквенные Семечки, Замороженная Черника, Банан, Bravolli Кукурузная Полента. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Весенняя Смесь. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Кешью, Банан, Заливные Луга Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Акконд Отломи Неглазированные, Гранат, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Frances_777's weight history
|