Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
159.2 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 65.80g | Carb: 149.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Останкино Сосиски Филейные, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Молочная Культура Йогурт с Земляникой 2,7%, Суп щи. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Огурец (с Кожурой), Готово! Кускус с Томатами. Snacks/Other: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
|
1772 kcal
|
Activities & Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
tany35's weight history
|