Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
160.9 lb
Lost so far: 142.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2020:
|
2103 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 108.37g | Carb: 244.32g.
Breakfast: Lindt Lindor Irresistibly Smooth Milk, Хохланд Творожный Сыр, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Гречка. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Сарафаново Кефир 3,2%, Салат Овощной (без Заправки), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Красный Лук, Черемша, Сердце Индейки Тушеное с Морковкой и Луком. Snacks/Other: Мандарины, Билла Груша Дюшес. more...
|
|
2011 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Sleeping - 7 hours and 38 minutes, Resting - 10 hours and 22 minutes. more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SeLion2016's weight history
|