Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
146.4 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2020:
|
1893 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 94.16g | Carb: 216.84g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Шоколадный Блинный Торт с Творожным Кремом и Шоколадом. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Домик в деревне Сметана 20%, Шоколадный Торт (без Глазури), Роллы Темпура. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Красный Октябрь Конфеты Трюфель. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|