Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
106.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 77.54g | Carb: 160.71g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Изюм, Геркулесовая Каша на Молоке, Сгущенка, Кофе (Растворимое). Lunch: Ферма Сметана 20%, Окрошка, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью. Dinner: Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Салат из Капусты и Огурца, Ферма Сметана 20%. Snacks/Other: Джемы и Варенья, President Творог 0,2%, Зеленый Чай, Грейпфрут, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
girka-olya's weight history
|