SeLion2016's Journal, 06 March 2020

154.3 lb Lost so far: 149.3 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

4395 kcal

Fat: 953.40g | Prot: 643.05g | Carb: 2140.41g.   Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Рублевский МПЗ Сервелат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каша Рисовая на Молоке, Варенье Сливовое (Домашнее). Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной (без Заправки). Dinner: Пищевой Разврат. Snacks/Other: Призма Яблоко Лиголь. more...

1883 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 5 hours, Sleeping - 8 hours and 52 minutes, Resting - 10 hours and 8 minutes. more...