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04 Mar 20
hrldfischer's Journal, 04 March 2020
hrldfischer's Profile
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Trotz abgebrochenen Krankenhausaufenthalt heißt es Mut nicht verlieren und weiter machen. Hoffen auf bessere Werte und warten was kommt.
310.9 lb
Lost so far:
24.3 lb
.
Still to go:
102.3 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entry for 04 March 2020:
740 kcal
Fat: 20.41g | Prot: 112.26g | Carb: 26.96g.
Breakfast:
Bulk Powders Beef Protein Isolate 97.
Lunch:
Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen).
Dinner:
Möhren, Landjunker Kassler Lachs .
more...
losing 12.3 lb a week
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Comments
Oh...hört sich nicht so gut an 😯 Dann wünsche ich dir ganz schnell bessere Werte .. und Kopf hoch⣠Du hast es schon so weit geschafft 👍🍀🍀🍀🐞 Das Ziel ist greifbar 😇
04 Mar 20 by member:
Tigalillie
😲😲😲
04 Mar 20 by member:
Tiemar
Danke für die lieben Worte. Klar gebe ich nicht auf und mache natürlich weiter. Mit oder ohne OP.
04 Mar 20 by member:
hrldfischer
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