Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
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121.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
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1711 kcal
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Fat: 66.91g | Prot: 92.39g | Carb: 188.68g.
Breakfast: Mukki Latte Fresco PIÙ DÌ Parzialmente Scremato, Nuova Terra Semi di Girasole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Pane Integrale, Miele. Lunch: Carciofi, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Riomare Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Poggio del Farro Penne Rigate di Farro. Dinner: Pere Abate, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Fior Fiore Coop Prosciutto Cotto Alta Qualità , Le Naturelle Albume d'uovo, Vivi Verde Coop Uova Fresche Biologiche, Pane Bianco, Pane Integrale. Snacks/Other: Miele, Fiorentini Sì&no con Legumi Croccanti, Hero Barrette al Cioccolato Light, Uva Sultanina, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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losing 17.0 lb a week
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