Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
115.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
896 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 84.36g | Carb: 42.94g.
Breakfast: Россошь Творог Обезжиренный, Кофе, Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка 3, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капуста Белокочанная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hoboko1986's weight history
|