|
ура, похоже не все потеряно)💃
|
165.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 81.76g | Carb: 125.03g.
Breakfast: Сильпо Лук Репчатый , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Наша Ряба Печень Куриная, Макфа Спагетти, Розумний Вибір Цукор, METRO Chef Сыр Бри. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, President Сыр Мааздам 48%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Куриное. Dinner: Добрыня Кефир 2,5%, Сильпо Грейпфрут , Геркулес Сыр Здоровье, Борщ. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alaya2010's weight history
|