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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Samstag 🙋☕🥛🍵 ... Es regnet schon wieder ... 🤷
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176.4 lb
Lost so far: 104.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 February 2020:
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1238 kcal
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Fat: 21.73g | Prot: 154.61g | Carb: 101.56g.
Breakfast: Tassimo Café Crema, Aldi Paprika, Tassimo Café Crema, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Magerquark, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Wasa Mjölk, Harzbube Stangenkäse, Kohlrabi, Möhren. Lunch: Blaubeeren, Kaffee, Ei, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Body & Fit Eiklar, Myprotein True Whey, Gut & Günstig Magerquark. Dinner: Löwensenf Extra, Harzbube Stangenkäse, Möhren, Gut & Günstig Magerquark, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Korn Mühle Roggenmischbrot, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln. more...
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losing 1.5 lb a week
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