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Tja gestern spät gegessen....und die neue Watch ist am Handgelenk....mal sehen wie sich das jetzt auswirkt!
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197.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 February 2020:
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1192 kcal
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Fat: 55.08g | Prot: 57.78g | Carb: 115.37g.
Breakfast: Campo Verde Vierkornflocken, Orangen, Ja! Kokosraspeln, Äpfel, Alpro Joghurt Natur mit Hafer, Seeberger Sonnenblumenkerne. Lunch: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Dinner: Nadler Sahne Heringsfilets mit Gurke & Apfel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Nudeln (Gekocht). more...
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gaining 12.3 lb a week
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