Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
182.5 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 116.18g | Prot: 100.73g | Carb: 23.88g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Творог 18%, Староминский Сыродел Сыр Голландский. Lunch: Бразильские Орехи, Красный Сладкий Перец, Сыр Сулугуни, Яйцо, Творог 18%, Староминский Сыродел Сыр Голландский . Dinner: Авокадо Авокадо, Красный Сладкий Перец, Холодец из Курицы, Староминский Сыродел Сыр Голландский . Snacks/Other: Староминский Сыродел Сыр Голландский , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сладкий Красный Перец, Арахисовая Паста. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go to dream's weight history
|