Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
184.1 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 123.26g | Prot: 79.18g | Carb: 28.09g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Ого Кунжут, Авокадо Авокадо, Красный Сладкий Перец, Яйцо, Староминский Сыродел Сыр Голландский . Dinner: Овсяные Отруби, Кокосовая Стружка, Яйцо. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Староминский Сыродел Сыр Голландский , Кофе (Растворимое). more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go to dream's weight history
|