Seit einer Woche nahezu Stillstand 😒 ich weiß ja dass so Phasen normal sind, aber ich kann meinen Kopf nicht davon überzeugen nicht mehr frustriert zu sein 🤔🤔
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196.9 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 64.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 February 2020:
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2395 kcal
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Fat: 82.88g | Prot: 77.02g | Carb: 326.66g.
Breakfast: McDonald's Double Chickenburger, McDonald's Cheeseburger. Lunch: Brownie, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Satori Peking-Suppe. more...
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losing 0.4 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Hey 🙋 dafür geht es doch immerhin in die richtige Richtung... das ist doch toll 👍
☀🐞🌴
23 Feb 20 by member: ~Memory~
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Ja du hast Recht, wenigstens geht's nicht nach oben 🙈🙈 trotzdem wünscht man sich in einer ganzen Woche ohne sündigen mehr 🤭🤭
23 Feb 20 by member: chrisha89
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Ja, das ist verständlich 🙂 ich hoffe die Waage rückt morgen Deinen gesamten wohlverdienten Wochenlohn für Dich raus ☀🐞🌷
23 Feb 20 by member: ~Memory~
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24 Feb 20 by member: kirchgellersen
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Den Wochenlohn gabs leider auch nicht, aber da ich jetzt auch noch eine Woche im Urlaub bin sollte ich mit Gewicht halten zufrieden sein 😜
24 Feb 20 by member: chrisha89
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