Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
217.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 78.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 71.26g | Carb: 175.22g.
Breakfast: Избенка Молоко 1%, Глобус Буженина Запечённая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Кофе, Помидоры. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Хачапури. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|