ageyeva2009's Journal, 19 February 2020

171.1 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 19.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1363 kcal

Fat: 76.34g | Prot: 76.75g | Carb: 96.49g.   Breakfast: Свекла Вареная, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Голден. Dinner: Сыр, Ананас (Консервированные с Соком), Мясо по-Французски. Snacks/Other: Чумак Кукуруза Консервированная, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Пекинской Капусты, Колбаса Варено-Копченая, Мясо по-Французски. more...

570 kcal

Activities & Exercise: TRX - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...