Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
178.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2020:
|
2215 kcal
|
Fat: 118.90g | Prot: 93.76g | Carb: 189.11g.
Breakfast: Молком Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Центральный Гастроном Хлеб Зерновой, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Азбука Вкуса Овощи Микс с Травами Прованса Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Соевый Соус, Современник Ролл Большой Кальмар, Современник Ролл Филадельфия Премьер, Современник Ролл Ураган. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Darkwildwind's weight history
|