tany35's Journal, 19 February 2020

153.4 lb Lost so far: 47.4 lb.    Still to go: 21.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1613 kcal

Fat: 56.36g | Prot: 95.83g | Carb: 180.87g.   Breakfast: Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Куриное Филе, Морковь, Картофель, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Активиа Йогурт Термостатный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Желтый Сладкий Перец, Prisma Томат Розовый, Капуста Белокочанная, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Epica Йогурт Ананас. more...

1699 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...