Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
153.9 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 101.45g | Carb: 84.80g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Финик, Яйцо Всмятку, Руккола, Сыр Бри, Маслины, Лаваш. Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон, Булгур (Вареный). Dinner: Масло Подсолнечное, Кабачки Тушеные, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Креветки, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Кофе Эспрессо. more...
|
losing 98.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina_7ko's weight history
|