Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
92.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2020:
|
1134 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 64.67g | Carb: 111.99g.
Breakfast: Козий Сыр (Мягкий), Жареное Яйцо без Жира, Barilla Pipette Rigate, Свекла Вареная, Roshen Чёрный Шоколад 78%. Lunch: Кокосовое Масло, Тунец, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Авокадо. Dinner: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Yofi Хумус Классический. Snacks/Other: Мандарины, Курага, Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kokoreva Zoja's weight history
|