Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
93.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1022 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 52.30g | Carb: 107.88g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Roshen Черный Шоколад 56%, Свиточ Шоколад Черный. Lunch: Золотой Век Халва Ванильная, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Цельнозерновой, Хлеб Цельнозерновой, Гринвиль Буряк Вареный , Гречка Отварная. Dinner: Брокколи на Пару, Яичный Желток, Куриные Фрикадельки. Snacks/Other: Яблоко, Козий Сыр (Мягкий), Сан Саныч Семечки Жареные, Красное Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kokoreva Zoja's weight history
|