Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
154.5 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 78.98g | Carb: 95.85g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Избенка Масло Топленое "Гхи", ВкусВилл Грецкий Орех, Natur Foods Миндаль, 4 Сезона Брокколи Капуста, Благояр Желудки Куриные, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао. Lunch: ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Избенка Масло Топленое "Гхи", Ашан Огурец, Fish House Морской Коктейль, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Помидор, 4 Сезона Брокколи Капуста. Dinner: Окей Капуста Белокочанная, Говядина Отварная (***), Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Ашан Помидор. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Избенка Ряженка 4%, Natur Foods Грецкий Орех, Магнит Хурма. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KseniaKon's weight history
|