Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
109.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 58.94g | Carb: 108.92g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Bombbar Кокосовая Паста, Ваше Здоровье Семя Льна, Семушка Тыквенные Семечки, Кешью, Миндаль, Банан, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Яйцо. Dinner: Ваше Здоровье Семя Льна, Семушка Тыквенные Семечки, Банан, Сарафаново Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Epica Crispy Фисташки 10,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Frances_777's weight history
|