Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
180.3 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2020:
|
3811 kcal
|
Fat: 233.78g | Prot: 138.87g | Carb: 280.38g.
Breakfast: Агрокомплекс Сметана 25%, Сладкий Красный Перец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Карамышев Колбаса Куриная Домашняя, Салат Овощной с Маслом. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Борщ с Курицей, Конфеты из Молочного Шоколада, Сладкие Шоколадные Конфеты, Нуга, Скумбрия Запеченная, Сыр Пармезан (Твердый), Красная Цена Сыр Российский, Сыр Чечил, Творог 18%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
gaining 19.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go to dream's weight history
|