Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
170.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 96.49g | Carb: 109.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет, Огурец (с Кожурой). Lunch: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Чай, Polar Котлеты Рыбные, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Dinner: Honey Kid Детское Печенье, Семейные Секреты Зеленый Горошек, Чай, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АляМай's weight history
|