Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
149.0 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 151.26g | Carb: 166.84g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка на Гриле, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Балтийский Берег Имитированная Икра Слабосоленая "Красная" , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Lunch: Редис, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Капуста, Куриное Филе. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные , Хурма, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Not Bad Whey Protein Ирландские Сливки, Азбука Сыра Сыр Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Milky Way Minis, Акконд Птица Зимолюбка, Яблоко, ООО "ВЯТКАБИОПРОМ" Термостатная Биопростокваша 3,2 %. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|