Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
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184.5 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
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942 kcal
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Fat: 29.65g | Prot: 33.73g | Carb: 137.11g.
Breakfast: Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Qualy Margarina Cremosa, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês, Pão de Leite, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Vaca, Abacaxi, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. more...
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gaining 6.2 lb a week
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