Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
141.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2020:
|
970 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 56.02g | Carb: 47.05g.
Lunch: President Сыр Плавленый Creme De Blue, Кето Хлеб. Dinner: Куриные Котлеты, Язык Говяжий Отварной, Heinz Соус Тар-Тар, Аквамарин Мясо Криля Антарктического , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красное Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nzaxarova's weight history
|