Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
89.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2020:
|
890 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 56.23g | Carb: 54.05g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dadadat5's weight history
|