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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Dienstag 🙋☕🥛🍵 Bei uns regnet es schon die ganze Nacht und der Wind wird immer stärker ... da flieg ich halt nachher den Kilometer bis zur Bushaltestelle 😉😀
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182.3 lb
Lost so far: 98.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 January 2020:
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1266 kcal
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Fat: 13.28g | Prot: 151.31g | Carb: 126.40g.
Breakfast: Tassimo Café Crema, Popp Hummus Pikant, Harzbube Stangenkäse, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Hofmaier Puten-Brustfilet, Kohlrabi, Radieschen, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Wasa Mjölk, Kaufland Rustikales Landbrot. Lunch: Gut & Günstig Magerquark, Belbake Backkakao. Dinner: Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Kühne Rote Beete in Scheiben, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Zwiebeln, Pellkartoffeln, REWE Putenbrustfilet, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Other: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. more...
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gaining 21.6 lb a week
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 Comments
Moin liebe Phideta 😊 Wetter sieht hier genauso aus, windig, regnerisch und einfach nur bäh
28 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen, lass Dich nicht weg wehen. Ich wünsche Dir einen schönen Dienstag. ☀️🍀☀️
28 Jan 20 by member: Green Island
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28 Jan 20 by member: Büffetsau
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Hier auch alles festgebunden 🌪️
28 Jan 20 by member: Ritamine_
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