Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Montag 🙋🥛☕🍵
|
179.2 lb
Lost so far: 101.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2020:
|
1104 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 62.30g | Carb: 136.68g.
Breakfast: Eisbergsalat, Popp Hummus Pikant, Hofmaier Puten-Brustfilet, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Kartoffeln, Metzger Thüringer Mett, Aldi Paprika, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Radieschen, Wasa Mjölk, Kaufland Rustikales Landbrot. Lunch: Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ja! Haferflocken, Kaffee, Belbake Backkakao. Dinner: Maggi Paprika-Rahm Geschnetzeltes, Henglein Schupfnudeln. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
Comments
Moin liebe Phideta 😊 wünsche dir auch einen schönen Montag
27 Jan 20 by member: Pinguin1512
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
phideta's weight history
|