Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
166.2 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 76.60g | Carb: 83.86g.
Breakfast: Кокосовое Масло, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Говядина. Lunch: 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Говядина, Готово! Кускус с Томатами. Dinner: Славянка Конфета Шоколадная, Кокосовое Масло, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Говядина. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
1845 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya.talzak's weight history
|