Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 69.37g | Carb: 91.33g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Каша Пшенная на Молоке, Яйцо-Пашот, Гуакамоле. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Чай, Салат Овощной с Маслом, Бефстроганов. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Морская Радуга Скумбрия Атлантическая в Собственном Соку. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Морковь, Пятерочка Грейпфрут, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АляМай's weight history
|