Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
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156.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 25 January 2020:
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2207 kcal
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Fat: 58.79g | Prot: 119.80g | Carb: 263.35g.
Breakfast: Uva Sultanina, Caffè (Espresso), Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Lunch: Lattuga a Foglia Verde, Fettina di Vitello, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Ferrari Parmigiano Reggiano. Dinner: Lattuga a Foglia Verde, KV Nordic Salmone Affumicato, Barilla Spaghettini N.3, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Pomodori. Snacks/Other: Ferrero Pocket Coffee, Banana. more...
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gaining 3.5 lb a week
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