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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen entspannten Samstag 🙋☕🥛🍵
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179.9 lb
Lost so far: 101.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 January 2020:
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1364 kcal
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Fat: 24.43g | Prot: 97.04g | Carb: 182.17g.
Breakfast: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Hofmaier Puten-Brustfilet, Tassimo Café Crema, Harzbube Stangenkäse, Popp Hummus Pikant, Wasa Mjölk, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Radieschen, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Ja! Haferflocken, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ja! Family Cappuccino, Chiquita Banane. Dinner: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Kartoffeln, Metzger Thüringer Mett, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Radieschen, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Popp Hummus Pikant, REWE Vollkornbrot Geschnitten, K-Classic Rote Bete Kugeln. more...
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losing 1.5 lb a week
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