Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
165.1 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
1000 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 39.97g | Carb: 97.76g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Velada Итальянские Гнезда. Lunch: Fruttis Йогурт Пинаколада 8%, Скоморошка Творог 5%, Velada Итальянские Гнезда , Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya.talzak's weight history
|