Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
123.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2020:
|
2458 kcal
|
Fat: 151.62g | Prot: 161.44g | Carb: 110.27g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, ВкусВилл Говядина Тушёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Dinner: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, La Felinese Прошутто Крудо , Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Сыр Мягкий Робиола, Пятерочка Груша Сезонная , Оливковое Масло, Fine Life Тунец. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Каждый День Цветочный Мед, Магнит Апельсин, Nutiva Кокосовая Манна, Delicato Кокосовое Масло, Parmalat Сливки 23%, ВкусВилл Кокосовая Паста, Steel Power Long Casein. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rossova_ys's weight history
|