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Guten Morgen meine lieben 🥰 das war ja mal nichts mit ausschlafen Melly hat mich wach gemacht weil Frauchen auf die Arbeit muss
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234.4 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 January 2020:
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1196 kcal
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Fat: 14.81g | Prot: 78.18g | Carb: 144.67g.
Breakfast: Mischkornbrot, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Tomaten, Parmesan (Gerieben), San Fabio Gehackte Tomaten , Vollkornnudeln. Snacks/Other: Pringles Hot Paprika Chilli, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, REWE Bio Maiswaffeln. more...
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losing 3.1 lb a week
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