Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
120.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 70.62g | Carb: 112.08g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Мороженое кокос-банан, Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Ичалки Сыр Диетический, Окей Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Кекс творожный. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Станем Друзьями Авокадо . more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinka_banditka's weight history
|