Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
188.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 January 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 95.04g | Carb: 93.45g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Русский продукт Геркулес Традиционный, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Яйцо Куриное. Lunch: Hortex Гавайская Смесь, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Сметана 20%, Главсуп Борщ с Курицей. Snacks/Other: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***я***'s weight history
|