Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
162.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2020:
|
1042 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 59.72g | Carb: 115.49g.
Breakfast: Арахис, Фундук Фундук, Банан, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shirina.julia's weight history
|