|
dafür das uch gestern viel gegessen habe sind die 200gr. total ok.😃😃
|
178.8 lb
Lost so far: 109.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 58.17g | Carb: 135.02g.
Breakfast: Honig, Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei. Lunch: Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Aldi Buttergemüse. Dinner: Mühlen Gold Knäckebrot, Alpenmark Cremia Toskana. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
EINMAL essen ist ja auch nicht schlimm 😉👍🏻
12 Jan 20 by member: schlankin2024
|
Ja, zum Glück. Jetzt sind bis Juni auch keine Geburtstage mehr 🤣🤣
12 Jan 20 by member: Brigitte 00
|
Ich finde es super, wie toll Du abgenommen hast! Habe gesehen, dass es zwischendurch mal etwas hoch ging, aber Du hast schnell wieder die Kurve bekommen 👏🏻👏🏻👏🏻
12 Jan 20 by member: schlankin2024
|
Danke, aktuell bin ich wieder dabei das überschüssige Gewicht los zu werden. Dieses Jahr möchte ich 65kg erreichen. Das wäre mein Wunschgewicht.😁
12 Jan 20 by member: Brigitte 00
|
Und das schaffst Du auch , liebe Brigitte! 👍🏻🍀
12 Jan 20 by member: schlankin2024
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Brigitte 00's weight history
|