Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
151.9 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2020:
|
950 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 55.22g | Carb: 53.96g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная Глазированная, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. more...
|
|
326 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаМато's weight history
|