Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
165.1 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2020:
|
847 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 80.76g | Carb: 34.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%, Овсяноблин. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya.talzak's weight history
|