Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 72.32g | Carb: 206.27g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Избенка Молоко Топленое 4%, Магнит Банан. Lunch: Избенка Молоко Топленое 4%, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Dinner: Мандарин, Bonte Шоколад Молочный, Избенка Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Магнит Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Alexa's weight history
|