|
Вот такой Новый год 🎄🎅🏼
+1кг
|
127.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 January 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 91.94g | Carb: 85.23g.
Breakfast: Восход Хлеб Прибалтийский, Ашан Миндаль Сушеный Эконом, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Овсяная Каша на Воде, Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
 Comments
У меня 1 января было ~+3😂
09 Jan 20 by member: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t.loenko's weight history
|