Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 51.69g | Carb: 150.58g.
Breakfast: Roshen Шоколад с Молочной Начинкой и Вафлей , Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Звенигора Сыр Добродар, Овсяная Крупа, Росток Хліб Зернятко, Philadelphia Original, Norven Сьомга Слабосолена, Блины на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кешью. Snacks/Other: Виски, Помело, Роллы Филадельфия. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|