nastya.talzak's Journal, 26 December 2019

166.9 lb Lost so far: 42.1 lb.    Still to go: 34.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1319 kcal

Fat: 82.30g | Prot: 73.92g | Carb: 68.43g.   Lunch: Конфета, Магнит Сыр Голландский 45%, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Славянка Конфета Шоколадная, Куриные Сосиски, Магнит Сыр Голландский 45%, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница. more...

1844 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...