Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2019:
|
1757 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 89.75g | Carb: 218.25g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Оладья Банано-Рисовые, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Сметана 15%, Русский Цикорий Цикорий. Lunch: Кленовый Сироп, Ёгурти Ёгурти, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Куриный Суп. Dinner: Красный Лук, Котлеты Куриные Рубленые, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1498 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 13 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ASviristel's weight history
|